Einführung in die Emotionsfokussierte Therapie
Meist sind es emotionale Schwierigkeiten, die Menschen in Psychotherapie führen. Viele Patienten leiden unter einem Übermaß an unangenehmen Emotionen, wie Angst oder Scham, einem Mangel an angenehmen Emotionen, wie Freude oder Stolz, oder darunter, überhaupt keine Emotionen mehr wahrzunehmen.
Emotionsfokussierte Therapie (EFT) rückt Emotionen in den Mittelpunkt. Emotionsfokussierte Therapie arbeitet direkt mit Emotionen im Therapieprozess. Patienten sollen Zugang zu ihrem emotionalen Erleben erhalten, schmerzhafte, dysfunktionale Emotionen im geschützten Rahmen der Therapie bewusst erleben, um sie besser zu verarbeiten und schließlich mit Hilfe von adaptiveren Emotionen zu verändern.
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